Przewodnik zarządzania swoim zdrowiem psychicznym w pracy
Z własnego doświadczenia wiemy, że uczucia niepokoju, lęku i depresji mogą łatwo przenikać do naszego życia zawodowego. Jak więc lepiej...
top of page
Szukaj
Ryszard Skarbek
- 13 wrz 2022
- 4 min
Jesteś lepszym liderem, niż większość szefów - jeśli Twoja odpowiedź na to 1 pytanie brzmi TAK
Czy kiedykolwiek pracowałeś dla menedżera, który wywarł na tobie tak pozytywne wrażenie, że po latach nadal się nim chwalisz? To znaczy,...
760
Ryszard Skarbek
- 10 maj 2022
- 13 min
Wysoko Wrażliwe Osoby-na czym polega ich wyjątkowość?
Termin Osoba Wysoko Wrażliwa (ang. HSP Highly Sensitive Person) został ukuty przez psycholog E.Aron (1996), która sama jest WWO. Czym jest?
3670
Ryszard Skarbek
- 22 mar 2022
- 5 min
Jak czytać ludzi szybko?
Umiejętność czytania ludzi jest zdecydowanie jedną z najcenniejszych umiejętności w naszym życiu. Możesz nauczyć się jak ją wykorzystywać.
580
Ryszard Skarbek
- 5 mar 2022
- 5 min
ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
350
Ryszard Skarbek
- 9 sty 2022
- 2 min
Słowa mają wielką wagę. Przypowieść o wbijaniu gwoździ
Pewnego razu był sobie chłopiec o złym charakterze. Ojciec dał mu worek gwoździ i kazał wbijać po jednym za każdym razem, kiedy się pokłóci
700
Ryszard Skarbek
- 6 paź 2021
- 6 min
Typy kulturowe - Model Lewisa
Zmiana jest wyzwaniem samym w sobie. A przeprowadzenie przez zmianę wielokulturowego zespołu to ogromne wyzwanie. Zwłaszcza dla lidera.
10160
Ryszard Skarbek
- 23 sie 2021
- 4 min
Coaching, a Inteligencja Emocjonalna
Uczestniczenie w coachingu, czy to w roli coachee, czy też w roli coacha, zwiększa emocjonalne i społeczne kompetencje liderów.
760
Ryszard Skarbek
- 30 lip 2021
- 2 min
Self-coaching: trudne sytuacje i metoda NVC
Rozpoczynamy dziś cykl felietonów, które mają dostarczyć konkretnych narzędzi do pracy nad sobą. Mogą nam posłużyć zarówno w pracy...
1060
Ryszard Skarbek
- 7 lip 2021
- 5 min
Jak radzić sobie z emocjami - 4. Co ukrywasz w swoich zakamarkach?
Pamiętaj, że być świadomym, to nie to samo, co wiedzieć. Świadomość to umiejętność obserwowania działania i jego konsekwencji w chwili...
170
Ryszard Skarbek
- 18 cze 2021
- 4 min
Jak radzić sobie z emocjami - 3. Co ukrywasz w swoich zakamarkach?
Jeśli zatrzymasz się na moment i zastanowisz przez chwilę, okaże się, że większość twojego życia polega na dążeniu do tego, żeby Białe...
220
Ryszard Skarbek
- 17 cze 2021
- 4 min
Rozwój osobisty człowieka – odc. 2
Na każdym nowym poziomie rozwoju zaczynasz widzieć to, w czym byłeś zanurzony na poziomie poprzednim. Na pierwszych kilku poziomach rozwoju
210
Ryszard Skarbek
- 28 kwi 2021
- 4 min
Jak radzić sobie z emocjami - 2. Co ukrywasz w swoich zakamarkach?
W poprzednim odcinku zwróciłem uwagę na jeden niezwykle ważny punkt: jeżeli nie jesteś czegoś świadom, nie możesz o tym decydować...
300
Ryszard Skarbek
- 28 mar 2021
- 6 min
Jak radzić sobie z emocjami - 1. Co ukrywasz w swoich zakamarkach?
Pracując z wieloma ludźmi odkryłem, że niemalże każde poczucie ludzkiego nieszczęścia wiąże się z wypartymi i osieroconymi aspektami siebie
740
Ryszard Skarbek
- 3 mar 2021
- 4 min
Coaching Kariery. Inteligencja, Awans (?), Frustracja, Wypalenie
Czyż nie jest tak, że już przy goleniu, przy makijażu myślimy o tym, co będzie w pracy? Te same myśli towarzyszą nam przy śniadaniu...
900
Ryszard Skarbek
- 20 lut 2021
- 3 min
Sztuka Asertywności – Poziom Zaawansowany 3
Przyszedł moment na “grande finale” tego cyklu, a zatem opowieść o Dorosłym. Zanim jednak zaczniemy – jedna dygresja...
680
Ryszard Skarbek
- 7 lut 2021
- 3 min
Sztuka Asertywności – Poziom Zaawansowany 2
W poprzednim odcinku zarysowaliśmy trzy tkwiące w nas osoby: Dziecko, Rodzica i Dorosłego. Dziś dużo więcej informacji nt. ich zachowań...
1000
Ryszard Skarbek
- 20 sty 2021