Jedną z najprostszych metod rozwijania większej samoświadomości stanowi następujący kwartet pytań

Dziś proponuję bardzo konkretne ćwiczenie, które jest uproszczoną wersją opisanego wcześniej modelu GROW. Wypróbuj je proszę.

Jednym z najważniejszych kluczy do naszego spełnienia jest umiejętność skupiania naszej uwagi na tym czego CHCEMY.

Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu? Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?

Zaryzykuję dziś stwierdzenie, że wielu z nas nie zdaje sobie do końca sprawy z tego, jakich słów używa na codzień. A przede wszystkim...

Dziś chciałbym pokazać jak metoda GROW, w której pracuję, może być wspaniale zastosowana do self-coaching'u. Każdy z nas może być dla siebie

Rozpoczynamy dziś cykl felietonów, które mają dostarczyć konkretnych narzędzi do pracy nad sobą. Mogą nam posłużyć zarówno w pracy...