Cytaty i inspiracje dla Osób Wysoko Wrażliwych
Wysoko Wrażliwe Osoby (WWO) często czują się nierozumiane przez większość otaczających ich ludzi. Co więcej, Osoby Wysoko Wrażliwe często...
top of page
Szukaj
Ryszard Skarbek
- 6 gru 2022
- 6 min
Syndrom Gotowanej Żaby, Wysokiego Maku i Pollyanny
Syndromy gotującej się żaby i wysokiego maku oraz efekt Pollyanny, to trzy syndromy bardzo często spotykane w dzisiejszym świecie. ...
760
Ryszard Skarbek
- 20 cze 2022
- 7 min
Mądre cytaty o szczęśliwym życiu i szczęściu
Weź życie we własne ręce. I co się wtedy stanie? Coś strasznego: Nie będzie kogo obwiniać.
1900
Ryszard Skarbek
- 14 cze 2022
- 3 min
Jak medytować w tańcu? Jak tańczyć w łóżku?
Sądzę, że każdy z nas ma swoje własne drzwi przez które może wejść do nieograniczonej przestrzeni i odlecieć tak, jakby nie było grawitacji.
340
Ryszard Skarbek
- 9 cze 2022
- 6 min
Jak pasja nadaje życiu sens
Dziś odkurzam tekst napisany ładnych parę lat temu. Jest "zdjęciem" zrobionym na ścieżce mojego osobistego rozwoju i uchwyceniem trudności..
840
Ryszard Skarbek
- 23 maj 2022
- 2 min
Jak typ osobowości MBTI wpływa na nasze zarobki
Znalazłem ciekawe źródło, które pokazuje zależność wysokości zarobków od typu osobowości określonego wg znanego testu osobowości MBTI
380
Ryszard Skarbek
- 3 maj 2022
- 5 min
Jak rozwijać intuicję i porzucić overthinking
Intuicja jest często deprecjonowana i odrzucana jako mistyczna lub niewiarygodna. Ale tak naprawdę ma ona głębokie neurologiczne podstawy.
1230
Ryszard Skarbek
- 22 mar 2022
- 5 min
Jak czytać ludzi szybko?
Umiejętność czytania ludzi jest zdecydowanie jedną z najcenniejszych umiejętności w naszym życiu. Możesz nauczyć się jak ją wykorzystywać.
570
Ryszard Skarbek
- 8 mar 2022
- 4 min
Czy organizować spotkanie integracyjne z uchodźcami z Ukrainy?
Bardzo konkretne wskazówki dot. wprowadzania uchodźców w lokalną społeczność i wyjaśnienie tego, jak mogą się czuć w tłumie osoby, które ...
620
Ryszard Skarbek
- 5 mar 2022
- 5 min
ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
340
Ryszard Skarbek
- 23 lis 2021
- 4 min
4 niezwykle proste rzeczy, które dają więcej szczęścia, niż zakupy
Ponad 165 mln Amerykanów planuje robić zakupy od Święta Dziękczynienia do Cyberponiedziałku. Ale czy rozważyłbyś zrobienie czegoś innego...
420
Ryszard Skarbek
- 25 paź 2021
- 1 min
Self-coaching: Rozwiązywanie Problemów
Dziś proponuję bardzo konkretne ćwiczenie, które jest uproszczoną wersją opisanego wcześniej modelu GROW. Wypróbuj je proszę.
380
Ryszard Skarbek
- 21 paź 2021
- 7 min
A co, jeśli nie możesz nic zrobić, żeby się zmienić? – odc. 3
Tajemnica Problemu Życia nie tkwi tak naprawdę w jego rozwiązaniu. Największy kosmiczny żart polega na tym, że nie ma niczego do rozwiązania
110
Ryszard Skarbek
- 12 paź 2021
- 4 min
Jak stawiać czoła przeciwnościom? Coaching rezyliencji
Życie nie zawsze toczy się tak gładko, jak byśmy chcieli. Każdego z nas czekają wyzwania, chwile stresu, a nawet traumatyczne przeżycia...
350
Ryszard Skarbek
- 11 paź 2021
- 2 min
Self-coaching: Poczucie Sprawczości
Jednym z najważniejszych kluczy do naszego spełnienia jest umiejętność skupiania naszej uwagi na tym czego CHCEMY.
330
Ryszard Skarbek
- 4 paź 2021
- 4 min
Jak uczyć się łatwiej i szybciej?
W dzisiejszych czasach coraz więcej nacisku kładzie sie na bycie tzw. "quick learner". Nauka udowadnia, że istnieje sześć sposobów...
330
Ryszard Skarbek
- 27 wrz 2021
- 4 min
Dlaczego nasz mózg lubi prokrastynację?
W roku 2006 dwóch profesorów z Harvardu rozpoczęło badania nad prokrastynacją. Chcieli zrozumieć dlaczego unikamy robienia dobrych dla nas..
430
Ryszard Skarbek
- 9 wrz 2021
- 2 min
Self-coaching: życiowe priorytety i bezpłatny e-book pdf
Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu? Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?
570
Ryszard Skarbek
- 3 wrz 2021
- 12 min