Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Człowiek o rozbudowanej wrażliwości często słyszy, że „ za bardzo się przejmuje ” lub " przesadza ze swoimi reakcjami ". Tymczasem psychologia pokazuje, że wysoka wrażliwość  to nie wada, lecz szczególny typ osobowości . Takie osoby przetwarzają bodźce głębiej, reagują intensywniej i posiadają wyjątkową zdolność dostrzegania niuansów, które umykają innym. W tym artykule wyjaśnimy jak funkcjonuje układ nerwowy  osób wrażliwych. Pokażemy również jak coaching  i psychoterapia mo

Chyba każdy z nas był świadkiem sytuacji, kiedy rozmowa nagle „zawisła w powietrzu” i nie wiadomo było, co powiedzieć dalej. To właśnie...

Cytaty o mężczyznach  są jak zwierciadło – ukazują różnorodność charakterów, siłę ducha, odwagę, ale także męską wrażliwość i potrzebę bliskości. W dzisiejszych czasach, gdy tradycyjna męskość  przechodzi redefinicję, warto sięgnąć po słowa, które potrafią zainspirować , poruszyć, a czasem nawet rozbawić. W tym artykule odkryjesz przysłowia, aforyzmy , sentencje i złote myśli o mężczyznach , które ukazują obraz współczesnego faceta – czasami mądrego, kochającego, autentyczne

Teoria rozwoju psychospołecznego  autorstwa Erika Eriksona  to jedna z najbardziej znanych i cenionych koncepcji w psychologii . Zakłada, że każdy człowiek przechodzi przez kolejne etapy rozwoju , a w każdym z nich doświadcza określonego kryzysu rozwojowego , którego rozwiązanie wpływa na dalsze życie. Artykuł ten pomoże Ci zrozumieć, czym jest ta teoria , jakie wyróżnia fazy rozwoju , z jakimi kryzysami wiążą się poszczególne fazy i jak wpływają one na tożsamość człowieka . 

W języku potocznym często używamy pojęć „ inteligencja ” i „ mądrość ” zamiennie, nie zawsze zdając sobie sprawę z istotnej różnicy ...

Oferta coachingowa dla osób indywidualnych. Serdecznie zapraszamy do kontaktu!

Osobowość INTJ , znana również jako " Architek t", jest jednym z najbardziej intrygujących profili w systemie MBTI ( Myers-Briggs Type...

Sztuczna inteligencja dynamicznie wkracza w świat coachingu, wspierając zarówno coachów , jak i coachee . Dzięki algorytmom uczenia maszynowego i chatbotom opartym na dużych modelach językowych ( ang. LLM - Large Language Model ), AI potrafi analizować ogromne zbiory danych, dostarczać spersonalizowane rekomendacje i jest dostępna 24/7 . Ta nowoczesna technologia, choć już bardzo zaawansowana, nie umie jeszcze rozpoznawać subtelnych niuansów ludzkich emocji i na pewno na ra

Coaching jest procesem , który od lat zyskuje na popularności jako narzędzie rozwoju osobistego i zawodowego. Rodzi się jednak kluczowe pytanie : czy coaching jest skuteczny i jakie wymierne korzyści  przynosi zarówno osobom indywidualnym , jak i całym organizacjom ? I czy współpraca w trybie online wpływa na jakość sesji coachingu ? W tym artykule przedstawiamy analizę efektywności coachingu  opartą na rzetelnych danych pochodzących zarówno z badań globalnych (m.in. ICF,

Poczucie własnej wartości  jest fundamentem zdrowia psychicznego  i szczęśliwego życia. Wpływa na to, jak postrzegamy siebie, jak dobrze potrafimy wykorzystywać swoje możliwości , jakie decyzje podejmujemy i jak radzimy sobie z niespodziankami, które przynosi życie. Dlaczego warto pracować nad sobą i jak wzmocnić poczucie własnej wartośc i? Ten artykuł odpowiada na te pytania, oferując praktyczne wskazówki i strategie.   Spis Treści Co to jest poczucie wartości?  Dlaczego jes

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki jest Twój poziom IQ ? A może chcesz zmierzyć swoją umiejętność analitycznego   myślenia  i sprawdzić,...

Inteligencja to nie tylko iloraz IQ ani wynik testu inteligencji . Współczesna psychologia, dzięki koncepcji stworzonej przez...

Typ osobowości ISFJ  jest często określany mianem " Obrońcy " ( ang. Defender ) lub " Opiekuna ". Wynika to z faktu, że osoby o tym...

Kryzys egzystencjalny  to jedno z najbardziej złożonych i uniwersalnych doświadczeń w ludzkim życiu. Dotyka głębokich pytań o sens  ...

Coaching indywidualny stał się w ostatnich latach popularnym narzędziem wspierającym wzrost osobisty i zawodowy . To coś więcej, niż...

Miłość – uczucie, które inspiruje poetki i poetów od wieków, wyrażone w słowach pełnych głębokich emocji, uniesień i radości, ale też nostalgii i bólu. Krótkie wiersze o miłości odzwierciedlają to, co często trudno wyrazić w codziennej rozmowie. Ten artykuł zaprasza Cię w podróż po namiętnych wierszach miłosnych , które inspirują, wzruszają i przypominają o sile tego uczucia. Odkryj zarówno przepiękne liryki , jak i krótkie wierszyki miłosne . Mogą być nietuzinkowym sposob

Pytanie o sens życia  to jedno z najtrudniejszych pytań, jakie możemy sobie zadać. Od zarania dziejów filozofowie, myśliciele i psychologowie poszukiwali rozwiązania tej fundamentalnej kwestii. W obliczu cierpienia, braku celu czy codziennych trudności, wiele osób traci sens w życiu . W tym artykule przyjrzymy się, na czym polega istota   życia, jak ją odnaleźć i dlaczego to jest kluczowe dla naszego poczucia spełnienia. Dowiesz się również, jak coaching lub psychoterapia ora

ESFJ – Doradca ( ang. Consul ),  to osoby, które lubią kontakt z ludźmi, są otwarte, życzliwe, opiekuńcze i gotowe pomagać innym....

W dzisiejszym świecie pełnym wyzwań i nieprzewidywalnych sytuacji, motywacja i inspiracja są kluczowe do podążania swoją droga, często wbrew głośnej większości. Nierzadko szukamy słów, które pobudzą nas do działania, dodadzą odwagi i pomogą pokonać trudności. Właśnie dlatego warto zwrócić uwagę na mądre cytaty motywacyjne .  W historii znajdziemy wiele niezapomnianych aforyzmów, które zainspirowały miliony ludzi na całym świecie. Wśród nich np.: "Za dwadzieścia lat bar­dzi

Zespół Otella  to jedno z bardziej specyficznych zjawisk psychologicznych, które wiąże się z intensywną,  bezpodstawną zazdrością o...