Self-coaching: życiowe priorytety i bezpłatny e-book pdf


Empowerment Coaching Krakow Blog-Self-coaching-Zyciowe Priorytety

Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu?


Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?


Ja sadzę, że to pytanie jest bardzo ważne, a znalezienie szczerej odpowiedzi jeszcze ważniejsze. Jeżeli bowiem coś jest dla nas ważne, to poświęcamy temu czas.

A od tego czemu poświęcamy w życiu nasz czas bardzo zależy jakie uzyskujemy w nim rezultaty.


Self-coaching nt. Priorytetów w Życiu

Jeżeli nie poświęcamy czemuś uwagi, czasu i energii, to znaczy, że “to coś” nie jest dla nas ważne i w związku z tym nie stanowi dla nas/naszej osobistej WARTOŚCI lub życiowego priorytetu.


Bliższe przyjrzenie się temu tematowi może nas doprowadzić do bardzo ciekawych odkryć:

  • np. odpowiedzi na pytanie, dlaczego przydarza nam się regularnie coś, czego nie chcemy (częścią tego wątku może być tzw. “pech”),

  • przesiania priorytetów, które tak naprawdę nie są nasze lub takich, które są stworzoną przez nas iluzj,

  • uświadomienia sobie dlaczego tak łatwo połyka nas nasza praca i dlaczego tak trudno jest nam powiedziec "NIE",

  • zrozumienia dlaczego tak, a nie inaczej reagujemy na pewne sytuacje lub osoby,

  • zidentyfikowania naszych wewnętrznych konfliktów (i np. zrozumienia dlaczego po dokonaniu pewnego wyboru czujemy się z nim źle, choć dołożyliśmy najlepszych starań, żeby podjąć najlepszą z możliwych decyzję)

  • odkrycia pewnych bolesnych prawd o sobie, np. tych czesci siebie, w których sami siebie oszukujemy

Dlaczego tak jest? Ponieważ nasze osobiste wartości są filtrami, w oparciu o które tworzymy nasz wewnętrzny obraz rzeczywistości. Również nasz obraz samych siebie.


Dobrze przepracowane stają się kompasem, który zaczyna z wdziękiem prowadzić nas przez życie. Mamy wtedy krystaliczną jasność nt. naszych życiowych priorytetów, a to dodaje bezcennego poczucia lekkości.


I duuużo łatwiej przychodzi wtedy wyznaczanie celów i planowanie ich realizacji.


Jak powiedziała Caterina Fake: "Zbyt często ludzie pracują ciężko nad niewłaściwą rzeczą. Pracować nad właściwą rzeczą jest prawdopodobnie ważniejsze niż pracować ciężko."


A Friedric