Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Coaching managerski to jedno z najważniejszych narzędzi rozwojowych współczesnych liderów w środowisku pracy.  Niezależnie od wielkości firmy i branży, coaching dla menedżerów  pomaga nie tylko w rozwijaniu kompetencji kierowniczych , ale również w budowaniu zespołów, które są zmotywowane, produktywne i zaangażowane. Ten artykuł wyjaśnia, na czym czym polega coaching menedżerski , jakie są jego cele i korzyści oraz w jaki sposób wpływa na osiąganie lepszych wyników  w  bizne

“ Stajemy na krawędzi nowej ery pracy ” – tymi słowami CEO Instytutu Gallupa opisuje obecną sytuację w najnowszym raporcie " State of the Global Workplace 2025" . Raport ten przedstawia kondycję pracowników na świecie pod kątem kluczowych wskaźników, takich jak poziom zaangażowania , dobrostan psychiczny , odczuwany stres , produktywność oraz jakość przywództwa . Poniżej omawiamy najważniejsze globalne wyniki w tych obszarach, a także miejsce Polski na tle innych krajów i

W XXI wieku stres to już nieodłączna część życia zawodowego. A przewlekły stres w pracy  może prowadzić do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Zrozumienie, czym jest stres, jakie są jego objawy oraz jak sobie z nim radzić, jest kluczowe, aby zapanować nad nerwami i świadomie dbać o jakość życia. W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać objawy stresu , zrozumiesz jego przyczyny oraz poznasz techniki, które pomagają poradzić sobie ze stresem.

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, z którym każdy z nas musi się mierzyć. Może on przybierać różne formy i wynikać z...

Temat manipulacji budzi wiele kontrowersji. W życiu codziennym, zawodowym, a zwłaszcza w marketingu i negocjacjach, techniki manipulacji są stosowane bardzo często i nie zawsze w sposób uczciwy. Czym jest manipulacja ? Jakie są najczęściej stosowane technik? I co najważniejsze, jak możemy się przed nią bronić? W tym artykule przyjrzymy się dokładnie różnym aspektom, aby lepiej zrozumieć, jak działa ten psychologiczny mechanizm . Czym jest manipulacja? Manipulacja to forma

W dzisiejszym zabieganych czasach stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Świat staje się coraz bardziej skomplikowany, niestabilny i nieprzewidywalny. Stworzono już nawet  specjalne terminy opisujące te trendy. To VUCA i BANI (piszemy o nich szerzej w osobnym artykule). Umiejętność  szybkiego uspokojenia i opanowania nerwowości staje się coraz bardziej kluczowa dla zachowania zdrowia psychicznego i fizycznego. W tym artykule omówimy  jak radzić sobie w trudnych

To smutne, ale stres staje się coraz bardziej nieodłączną częścią życia człowieka XXI wieku. Każdy z nas doświadcza go w różnym stopniu, jednak zrozumienie, czym jest stres i jak nim skutecznie zarządzać, może znacząco poprawić jakość naszego życia. W tym artykule dowiesz się , jakie są objawy stresu , jaki ma wpływ na nasze zdrowie i jak sobie radzić ze stresem za pomocą różnych metod i technik. Czym Jest Stres: Definicja. Pierwsza definicja pochodzi z lat 50 XX wieku i

Ludzie toksyczni mogą znacząco wpływać na nasze życie zawodowe i osobiste, powodując wyczerpanie naszej energii,  obniżając nasze poczucie własnej wartośc i lub wytwarzając w nas poczucie winy . W tym artykule przyjrzymy się temu, kim są tacy ludzie oraz opiszemy jakie cechy ich charakteryzują i jak możemy skutecznie poradzić sobie z ich wpływem na nasze życie. Toksyczny Człowiek - Kim Są Toksyczni Ludzie? Toksyczni ludzie to osoby, które poprzez swoje toksyczne zachowani

W dzisiejszym świecie biznesu wsparcie profesjonalisty w zarządzaniu własną firmą jest nieocenione. Jeśli prowadzisz firmę , jesteś prezesem lub członkiem kadry zarządzającej albo menadżerskiej oraz pragniesz, by Twoje przedsiębiorstwo prężnie się rozwijało, warto sięgnąć po coaching biznesowy . Przeprowadza go zawodowy coach , który dokładnie przeanalizuje potrzeby firmy oraz jej sytuację i na tej podstawie zaproponuje sposób współpracy. Pomaga rozwiązać problemy dora

Ponad 165 mln Amerykanów planuje robić zakupy od Święta Dziękczynienia do Cyberponiedziałku. Ale czy rozważyłbyś zrobienie czegoś innego...

Prawdopodobnie słyszałeś już o trendzie zwanym Wielką Rezygnacją, który ma miejsce w całych Stanach Zjednoczonych...

Ciężko pracujesz, żeby zostać docenionym. Masz ciągłe wrażenie, że nie załatwiasz spraw wystarczająco dobrze. Tak, jakby Ci czegoś brakowało

Bardzo zachęcam do przeczytania tego felietonu wszystkich tych, którzy biorą teraz udział w tak modnej dziś TRANSFORMACJI

W dzisiejszym poście schodzimy z chmur za ziemię. Wracamy na grunt rywalizacji i presji, niepewności i niepokoju, znużenia i powtarzalności.

Przycisnęło mnie życie ostatnio. Przygięło do ziemi. Są takie okresy, kiedy sypie się na wszystkich frontach... Jak więc budować odporność psychiczną?

Czyż nie jest tak, że już przy goleniu, przy makijażu myślimy o tym, co będzie w pracy? Te same myśli towarzyszą nam przy śniadaniu...

Czy aby na pewno z pełnym przekonaniem i bez niepokoju potrafimy stwierdzić, że mieć dużo pieniędzy, to wspaniała sprawa?

Pandemia staje coraz bardziej uciążliwa. Czego chce nas nauczyć ta sytuacja? Czego my możemy się z niej nauczyć?

Każdy z nas pragnie pracować w środowisku, gdzie panuje szacunek i zrozumienie. Niestety, rzeczywistość często bywa inna, a praca pod toksycznym szefem może być prawdziwą udręką. Toksyczne zachowania przełożonych nie tylko obniżają efektywność całego zespołu i rujnują satysfakcję z pracy, ale także negatywnie wpływają na zdrowie pracowników. W tym artykule dowiesz się, jak poradzić sobie z trudnym szefem, jakie są objawy trującej osobowości i jak zadbać o swoje dobre samopoc