top of page

Empowerment Coaching Blog: Główna
Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym
Szukaj


Jak odnaleźć szczęście - opowieść o balonikach
Pewnego razu w pewnej szkole przeprowadzono eksperyment. Każdy nauczyciel dał każdemu uczniowi w swojej klasie balon...
Ryszard Skarbek
15 maj 20213 minut(y) czytania


Odporność psychiczna. Ile potrafisz znieść?
Przycisnęło mnie życie ostatnio. Przygięło do ziemi. Są takie okresy, kiedy sypie się na wszystkich frontach... Jak więc budować odporność psychiczną?
Ryszard Skarbek
6 maj 20215 minut(y) czytania


Opowieść o afrykańskiej filozofii jedności UBUNTU
Antropolog zaproponował pewną zabawę dzieciom jednego z plemion w Afryce...
Ryszard Skarbek
24 kwi 20212 minut(y) czytania


Medytacja uważności mindfulness
Kilka lat temu postanowiłem sobie, że nie pozwolę na to, żeby wiosna mi umykała. Kiedyś było tak, że nie zauważałem kiedy wszystko zakwitło.
Ryszard Skarbek
23 kwi 20214 minut(y) czytania


Co przynosi szczęście? Od czego zależy pogoda ducha i dobra energia?
Sonja Lyubomirsky oraz Marci Shimoff, przedstawiły w swoich książkach wyniki badań nt. tego w jak nasz poziom szczęśliwości zależy od...
Ryszard Skarbek
16 kwi 20216 minut(y) czytania


Człowiek, który umarł za życia - opowieść o lęku
Był sobie kiedyś człowiek, który wciąż się martwił, ale najbardziej martwił się o swoje zdrowie. Tym zaś, co najsrodzej go przerażało, był..
Ryszard Skarbek
15 kwi 20214 minut(y) czytania


Jak radzić sobie z emocjami? Metody i sposoby na trudne emocje
Pracując z wieloma ludźmi odkryłem, że niemalże każde poczucie ludzkiego nieszczęścia wiąże się z wypartymi i osieroconymi aspektami siebie
Ryszard Skarbek
28 mar 202120 minut(y) czytania


Największy organ człowieka: ciekawostki o skórze
Skóra to – wbrew temu, co myśli wielu czytelników „Hustlera” – największy organ naszego ciała...
Ryszard Skarbek
28 mar 20213 minut(y) czytania


Niedzielna Depresja: Jak odzyskać radość życia i sens istnienia?
Znowu mamy niedzielę i znów na mojej wsi towarzyszy jej szary poranek. Jak nic wypada mi dziś pociągnąć wątek niedzielnej depresji
Ryszard Skarbek
12 mar 20216 minut(y) czytania


Toksyczne zaangażowanie w pracę to brak równowagi w życiu
Czyż nie jest tak, że już przy goleniu, przy makijażu myślimy o tym, co będzie w pracy? Te same myśli towarzyszą nam przy śniadaniu...
Ryszard Skarbek
3 mar 20215 minut(y) czytania


Czy duchowy eskapizm to ucieczka od rzeczywistości? Objawy i przyczyny
Chciałbym dziś poruszyć temat dość kontrowersyjny. Ale wierzę, że właśnie poprzez rozpatrywanie różnych perspektyw mamy szansę stawać się...
Ryszard Skarbek
24 lut 20215 minut(y) czytania


Jaką różnicę stanowisz dla świata?
Pewnego razu żył sobie mądry człowiek. Mieszkał nad brzegiem oceanu i każdego poranka wybierał się na spacer po plaży.
Ryszard Skarbek
18 lut 20213 minut(y) czytania
Powrót do Strony Głównej Empowerment Coaching.
bottom of page