top of page

Empowerment Coaching Blog: Główna
Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym
Szukaj


Kryzys Egzystencjalny: Jak Radzić Sobie z Psychologicznym Wyzwaniem?
Kryzys egzystencjalny to jedno z najbardziej złożonych i uniwersalnych doświadczeń w ludzkim życiu. Dotyka głębokich pytań o sens ...
Ryszard Skarbek
2 kwi5 minut(y) czytania
40
0


Stres w Pracy: Jak Sobie Radzić i Pokonać Skutki Stresu w Miejscu Pracy
W XXI wieku stres to już nieodłączna część życia zawodowego. A przewlekły stres w pracy może prowadzić do poważnych konsekwencji dla...
Ryszard Skarbek
3 sty10 minut(y) czytania
56
0


Krótka Bajka Dla Dorosłych "To minie z Czasem". Może przed snem?
Przypowieści i metafory mają potężną siłę przekazu. Bajki dla dorosłych też należą do tej kategorii. Zazwyczaj lubimy opowiadania i...
Ryszard Skarbek
1 sty7 minut(y) czytania
718
0


Przyczyny, Objawy i Skutki Stresu. Naucz się Radzić Sobie Ze Stresem
Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia, z którym każdy z nas musi się mierzyć. Może on przybierać różne formy i wynikać z...
Ryszard Skarbek
3 lis 202410 minut(y) czytania
67
0


Dojrzałe Panowanie nad Emocjami: Klucz do Zdrowszego Życia
Emocje są ważne i odgrywają fundamentalną rolę w naszym codziennym życiu. Mogą wpływać na nasze decyzje, kształtować związki i wpływać...
Ryszard Skarbek
1 lis 20245 minut(y) czytania
130
0


Jak Szybko Uspokoić Nerwy: Skuteczne Sposoby Relaksacyjne na Stres
W dzisiejszym zabieganych czasach stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Świat staje się coraz bardziej skomplikowany,...
Ryszard Skarbek
3 wrz 20249 minut(y) czytania
110
0


Sprawdź Strategie i Skuteczne Techniki Radzenia Sobie ze Stresem
To smutne, ale stres staje się coraz bardziej nieodłączną częścią życia człowieka XXI wieku. Każdy z nas doświadcza go w różnym stopniu,...
Ryszard Skarbek
7 sie 202412 minut(y) czytania
69
0


Smutne Cytaty: Poznaj Sentencje, Które Pomogą Ci Wyrazić Smutek
Smutek jest nieodłączną częścią życia, która może nas dotknąć w najmniej oczekiwanych momentach. Smutne cytaty mogą pomóc wyrazić to,...
Ryszard Skarbek
4 sie 20247 minut(y) czytania
7150
0


Powieść „Piętna” Urszuli Król, czyli próba oswojenia trudnego tematu chorób psychicznych
Wariat. Czubek. Psychol. To niestety słyszy większość osób, kiedy mowa o chorobach psychicznych. Co ciekawe, kiedy mówię, że jestem chora...

Urszula Król
9 kwi 20244 minut(y) czytania
76
0


Etapy życia człowieka. Jak inwestować w rozwój osobisty i zawodowy?
W trakcie swojego życia ludzie przechodzą przez różnorodne poziomy rozwoju osobistego. Niektórzy są w stanie przebrnąć tylko kilka z nich...
Ryszard Skarbek
28 sie 202316 minut(y) czytania
1285
0


Depresyjne cytaty o smutku, bólu, depresji. Pomogą Ci wrócić do siebie
Carl Gustav Jung - przez jednych uważany za geniusza i przedstawiciela psychiatrii ważniejszego niż Freud, przez innych oskarżany o...
Ryszard Skarbek
4 lip 202316 minut(y) czytania
10 430
0


Pracodawco, dbaj o pracownika i jego zdrowie psychiczne w pracy!
Czasy mamy niełatwe. Coraz więcej niepewności w życiu prywatnym, coraz więcej presji w życiu zawodowym. Nasilają się choroby ...
Ryszard Skarbek
13 gru 20228 minut(y) czytania
143
0


Syndrom Gotującej się Żaby, Wysokiego Maku i Efekt Pollyanny
Syndromy gotującej się żaby i wysokiego maku oraz efekt Pollyanny, to trzy zjawiska psychologiczne bardzo często spotykane w dzisiejszym...
Ryszard Skarbek
6 gru 20228 minut(y) czytania
1146
0


Auguste Renoir. Opowieść o życiu z pasją
Kiedy Renoir w ostatnich latach swego życia prawie nie opuszczał domu, Matisse odwiedzał go codziennie.
Ryszard Skarbek
1 cze 20222 minut(y) czytania
214
0


Wysoka wrażliwość: kim są WWO? Poznaj cechy wysoko wrażliwych osób
Termin Osoba Wysoko Wrażliwa (ang. HSP Highly Sensitive Person) został ukuty przez psycholog E.Aron (1996), która sama jest WWO. Czym jest?
Ryszard Skarbek
10 maj 202215 minut(y) czytania
2012
0


Literacki geniusz Franz Kafka: biografia, ciekawostki, cytaty
W wieku 40 lat Franz Kafka spacerował po parku w Berlinie. W pewnym momencie spotkał dziewczynkę, która płakała, ponieważ zgubiła ulubioną..
Ryszard Skarbek
15 kwi 202212 minut(y) czytania
2791
0


Ukraina - czym był Holodomor?
Przy wejściu do parku pamięci w Kijowie stoi rzeźba szczupłej dziewczyny o bardzo smutnym spojrzeniu, trzymającej w dłoniach garść pszenicy
Ryszard Skarbek
11 mar 20222 minut(y) czytania
87
0


ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
Ryszard Skarbek
5 mar 20225 minut(y) czytania
39
0


Toksyczna produktywność. Czy bierzesz w niej udział?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego z każdym nowym elementem technologii zwiększania produktywności, mamy coraz więcej pracy?
Ryszard Skarbek
20 sty 20226 minut(y) czytania
187
0


Przypowieść o wbijaniu gwoździ. Zanim odpowiesz, posłuchaj
Pewnego razu był sobie chłopiec o złym charakterze. Ojciec dał mu worek gwoździ i kazał wbijać po jednym za każdym razem, kiedy się pokłóci
Ryszard Skarbek
9 sty 20222 minut(y) czytania
869
0
bottom of page