Rozwój osobisty - etapy rozwoju człowieka, kryzysy rozwojowe Eriksona
W trakcie swojego życia ludzie przechodzą przez różnorodne poziomy rozwoju osobistego. Niektórzy są w stanie przebrnąć tylko kilka z nich...
top of page
Empowerment Coaching Blog: Główna
Blog Coachingowy - Rozwój Osobisty
Szukaj
Ryszard Skarbek
- 4 lip
- 9 min
Carl Gustav Jung - cytaty o samotności, depresji, bólu psychicznym
Carl Gustav Jung - przez jednych uważany za geniusza i przedstawiciela psychiatrii ważniejszego niż Freud, przez innych oskarżany o...
2040
Ryszard Skarbek
- 13 gru 2022
- 7 min
Jak dbać o zdrowie psychiczne w pracy
Z własnego doświadczenia wiemy, że uczucia niepokoju, lęku i depresji mogą łatwo przenikać do naszego życia zawodowego. Jak więc lepiej...
750
Ryszard Skarbek
- 6 gru 2022
- 6 min
Syndrom Gotującej się Żaby, Wysokiego Maku i Efekt Pollyanny
Syndromy gotującej się żaby i wysokiego maku oraz efekt Pollyanny, to trzy syndromy bardzo często spotykane w dzisiejszym świecie. ...
1940
Ryszard Skarbek
- 1 cze 2022
- 2 min
Renoir - ból przemija, a piękno pozostaje
Kiedy Renoir w ostatnich latach swego życia prawie nie opuszczał domu, Matisse odwiedzał go codziennie.
660
Ryszard Skarbek
- 10 maj 2022
- 15 min
Osoby wysoko wrażliwe i wysoka wrażliwość
Termin Osoba Wysoko Wrażliwa (ang. HSP Highly Sensitive Person) został ukuty przez psycholog E.Aron (1996), która sama jest WWO. Czym jest?
6310
Ryszard Skarbek
- 15 kwi 2022
- 10 min
Franz Kafka - biografia, ciekawostki, cytaty
W wieku 40 lat Franz Kafka spacerował po parku w Berlinie. W pewnym momencie spotkał dziewczynkę, która płakała, ponieważ zgubiła ulubioną..
2450
Ryszard Skarbek
- 11 mar 2022
- 2 min
Ukraina - czym był Holodomor?
Przy wejściu do parku pamięci w Kijowie stoi rzeźba szczupłej dziewczyny o bardzo smutnym spojrzeniu, trzymającej w dłoniach garść pszenicy
460
Ryszard Skarbek
- 5 mar 2022
- 5 min
ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
350
Ryszard Skarbek
- 20 sty 2022
- 6 min
Toksyczna produktywność. Czy bierzesz w niej udział?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego z każdym nowym elementem technologii zwiększania produktywności, mamy coraz więcej pracy?
1010
Ryszard Skarbek
- 9 sty 2022
- 2 min
Przypowieść o wbijaniu gwoździ - zanim odpowiesz, posłuchaj
Pewnego razu był sobie chłopiec o złym charakterze. Ojciec dał mu worek gwoździ i kazał wbijać po jednym za każdym razem, kiedy się pokłóci
1350
Ryszard Skarbek
- 7 gru 2021
- 6 min
Jaki jest Twój życiowy cel? Historia trzech murarzy
Po wielkim pożarze, który w r. 1666 zrównał z ziemią Londyn, Christopher Wren, najsłynniejszy wtedy architekt świata, otrzymał duże zadanie
1610
Ryszard Skarbek
- 12 paź 2021
- 4 min
Odporność na przeciwności - coaching rezyliencji
Życie nie zawsze toczy się tak gładko, jak byśmy chcieli. Każdego z nas czekają wyzwania, chwile stresu, a nawet traumatyczne przeżycia...
410
Ryszard Skarbek
- 7 wrz 2021
- 3 min
Keanu Reeves - krótka biografia, ciekawostki, cytaty
Czasami wychodzę i słyszę, jak ludzie mówią o nieistotnych rzeczach. Potem wiem, dlaczego tak rzadko wychodzę.
710
Ryszard Skarbek
- 10 cze 2021
- 7 min
Byron Katie – kim byłbyś bez swojej opowieści?
Nikt nie wie, jak “zmusić się” do wyluzowania, ale każdy może się nauczyć, jak poddawać w wątpliwość myśl, która powoduje napięcie...
1570
Ryszard Skarbek
- 6 maj 2021
- 5 min
Coaching Wytrzymałości. Ile potrafisz znieść?
Przycisnęło mnie życie ostatnio. Przygięło do ziemi. Przytrzymało. Są takie okresy, kiedy sypie się na wszystkich frontach...
790
Ryszard Skarbek
- 28 mar 2021
- 17 min
Jak radzić sobie z emocjami? Co ukrywasz w swoich zakamarkach?
Pracując z wieloma ludźmi odkryłem, że niemalże każde poczucie ludzkiego nieszczęścia wiąże się z wypartymi i osieroconymi aspektami siebie
1000
Ryszard Skarbek
- 22 lis 2020
- 4 min
Fritz Perls – krótka biografia, ciekawostki, cytaty
Fritz Perls to bez wątpienia jeden z największych psychoterapeutów w historii. Wychowywany przez autokratycznego ojca i wymagającą matkę...
2250
Ryszard Skarbek
- 16 paź 2020
- 1 min
Projekcja osobistego cienia - TED Video
Kiedy się wycofujemy, tracimy naszą osobistą moc. Tracimy umiejętność i siłę, by nie robić rzeczy, których będziemy później żałować
1950
Ryszard Skarbek
- 11 paź 2020
- 12 min
Wartości w życiu człowieka - czym są, jak powstają
Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu? Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?
2930
bottom of page