Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Człowiek o rozbudowanej wrażliwości często słyszy, że „ za bardzo się przejmuje ” lub " przesadza ze swoimi reakcjami ". Tymczasem psychologia pokazuje, że wysoka wrażliwość  to nie wada, lecz szczególny typ osobowości . Takie osoby przetwarzają bodźce głębiej, reagują intensywniej i posiadają wyjątkową zdolność dostrzegania niuansów, które umykają innym. W tym artykule wyjaśnimy jak funkcjonuje układ nerwowy  osób wrażliwych. Pokażemy również jak coaching  i psychoterapia mo

Wrażliwy mężczyzna to temat, który wciąż budzi kontrowersje w społeczeństwie, gdzie przez lata dominował stereotyp „twardego faceta”. Tymczasem coraz więcej badań i publikacji – w tym prace  Toma Falkensteina  czy pionierki Elaine N. Aron – pokazują, że wysoka wrażliwość to cecha   układu neuronalnego , a nie słabość czy brak męskości. Ten artykuł pozwoli Ci zrozumieć, kim są wysoko wrażliwi mężczyźni , jakie mają charakterystyczne cechy , jak przetwarzają emocje i bodźce

Wysoko wrażliwi mężczyźni  coraz częściej pojawiają się w dyskusjach o współczesnej   męskości . Książka  Toma Falkensteina , dostępna także jako ebook  w formatach epub  i mobi , to przełomowa pozycja, która pomaga mężczyznom zrozumieć  wrażliwość  i traktować ją jako atut, a nie słabość. Ten artykuł wyjaśni,  dlaczego świat potrzebuje wrażliwych mężczyzn , jakie stereotypy napotykają na swojej drodze oraz jak dobre poradniki psychologiczne mogą wspierać w odkrywaniu własne

Wrażliwy  człowiek to ktoś, kto odbiera rzeczywistość intensywniej, głębiej i bardziej szczegółowo niż inni. Jednak ta cecha bywa źródłem zarówno siły, jak i trudności. Elaine Aron , autorka przełomowej koncepcji   wysokiej wrażliwości , pokazuje, że osoby wysoko wrażliwe  ( WWO ) mogą nie tylko dobrze funkcjonować w świecie , ale także docenić tę cechę u siebie . W tym artykule opowiemy krótko, czym jest wysoka wrażliwość  i jakie niesie wyzwania na co dzień. Ale przede wszy

Spektrum autyzmu to pojęcie, które jest coraz bardziej obecne w naszej codzienności, a świadomość dotycząca tego tematu rośnie. Znane...

Księżna Diana Jak w każdej dziedzinie, również w przypadku Wysoko Wrażliwych Osób WWO (ang. HSP - Highly Sensitive Person ) mamy do czynienia z uproszczeniami i mitami. Np. Osoby Wysoko Wrażliwe często uważane są za osoby słabe, kruche, płaczliwe lub wręcz niestabilne emocjonalnie. Równie często kojarzone są z nieśmiałością, nieporadnością i zamknięciem w sobie. Nie ma to jednak zbyt wiele wspólnego z prawdą. Oczywiście mogą się zdarzać osoby, które tak się zachowują, ale

Wysoko Wrażliwe Osoby ( WWO ) często czują się nierozumiane przez większość otaczających ich ludzi. Co więcej, Osoby Wysoko Wrażliwe często zaczynają żyć w przekonaniu, że coś Z NIMI jest nie tak. A są tak naprawdę osobami obdarzonymi wyjątkowymi talentami. Poświęciliśmy temu tematowi specjalny post, który jest kompleksowym opracowaniem nt. cech osób głęboko wrażliwych oraz wyzwań, z którymi się zmagają. Zwłaszcza w dzisiejszym świecie zorientowanym na tempo, powierzchowność

Szczęście i piękno żyje w wielu, często krótkch chwilach i okazjach, które świat podsuwa nam codziennie. Trzeba je umieć zauważyć.

Niewiele mitów jest tak uniwersalnych, jak przekonanie , że liderzy powinni być twardzi i pewni siebie . A przynajmniej tak było przed pandemią Covid-19, która obnażyła wiele słabości silnych, dominujących przywódców i uwydatniła wyższość tych, którzy mieli odwagę pokazać swoje słabości. Pomyśl np. o tym, jak Donald Trump, Boris Johnson lub Jair Bolsonaro zanegowali wirusa? Wykazali się arogancją, brawurą i podważyli politykę noszenia maski lub dystansu społecznego, nara

Image: Shutterstock / Vitalii Vodolazskyi Przywództwo służebne (ang. servant leadership ) stało się popularną metodą zarządzania, która zastępuje empatią i upodmiotowieniem przywództwo oparte na dowodzeniu i kontroli ( ang. command and control ). Jeśli brzmi to jak wyzwanie — to dlatego, że tak jest. Służebne przywództwo czasami ma złą reputację, ponieważ interesariusze uważają, że empatia i wzmocnienie pozycji pracownika następuje kosztem efektywności pracy i wyników.

Przywództwo służebne to filozofia przywództwa , w której priorytetem jest rozwój, dobre samopoczucie i upodmiotowienie pracowników. Ten styl tworzy integracyjne środowisko pracy , które umożliwia wszystkim w organizacji rozwój swojego autentycznego ja. Podczas gdy tradycyjne przywództwo koncentruje się na żądzy władzy i sukcesie danej organizacji lub firmy , ten typ przywództwa priorytetowo traktuje pracowników . Prawidłowo wdrożony, może pomóc w budowaniu prawdziwego za

Termin Osoba Wysoko Wrażliwa (ang. HSP Highly Sensitive Person) został ukuty przez psycholog E.Aron (1996), która sama jest WWO. Czym jest?