Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

W świecie pełnym plotek , fake newsów  i sensacji  coraz trudniej oddzielić prawdę  od tego, co zmanipulowane, niepełne lub wręcz toksyczne. Dlatego warto wrócić do starożytnej mądrości, jaką pozostawił nam grecki filozof Sokrates .   Stworzył on ponadczasową metodę znaną jako sokratejskie sita.  To prosty, niezwykle skuteczny zestaw filtrów , dzięki którym możemy przesiać  każdą wiadomość , zanim zaczniemy o niej mówić  dalej. W tym artykule wyjaśnimy, na czym polega ta met

Coaching managerski to jedno z najważniejszych narzędzi rozwojowych współczesnych liderów w środowisku pracy.  Niezależnie od wielkości firmy i branży, coaching dla menedżerów  pomaga nie tylko w rozwijaniu kompetencji kierowniczych , ale również w budowaniu zespołów, które są zmotywowane, produktywne i zaangażowane. Ten artykuł wyjaśnia, na czym czym polega coaching menedżerski , jakie są jego cele i korzyści oraz w jaki sposób wpływa na osiąganie lepszych wyników  w  bizne

Chyba każdy z nas był świadkiem sytuacji, kiedy rozmowa nagle „zawisła w powietrzu” i nie wiadomo było, co powiedzieć dalej. To właśnie wtedy na scenę wchodzą ciekawe pytania  – proste, a jednocześnie potężne narzędzie pogłębiania  relacji i przełamywania barier w komunikacji . W tym artykule znajdziesz nie tylko inspirujące przykłady pytań , ale także dowiesz się, jak wykorzystywać je w sposób świadomy, aby konwersacja była naturalna, angażująca i prowadziła do lepszego wz

Czy jedno dobrze zadane pytanie może zmienić całą rozmowę? Oczywiście, że tak. Kreatywne pytania są doskonałym sposobem na  przełamanie lodów , poznanie rozmówcy, a także zbudowanie więzi . Niezależnie od tego, czy chodzi o rozmowę kwalifikacyjną , spotkanie z rodziną , czy zwykłą wymianę zdań z nowo zapoznanym znajomym, mądrze jest przygotować pytania, które otwierają drzwi do prawdziwego porozumienia. W tym artykule pokażemy Ci, jakie pytania warto zadawać , by uczyni

Coaching dla pracowników  to dynamiczne narzędzie, które wspiera rozwój zespołów poprzez budowanie skutecznej komunikacji, poprawę współpracy w zespole  oraz wyposażenie uczestników w techniki i narzędzia, które przyspieszają osiąganie wspólnych celów. Współczesne organizacje coraz częściej sięgają po tę metodę, aby zwiększyć zaangażowanie pracowników i poprawić efektywność wspólnej pracy. W artykule pokażemy, że coaching zespołowy jest skutecznym narzędziem poprawy efektyw

Emocje są ważne i odgrywają fundamentalną rolę w naszym codziennym życiu. Mogą wpływać na nasze decyzje, kształtować związki i wpływać na ogólną jakość życia. Jednak zdolność do panowania nad swoimi emocjami to umiejętność, którą nie każdy posiada w wystarczającym stopniu. Ten artykuł pokaże jak panować nad emocjami , przedstawi skuteczne metody radzenia sobie z emocjami oraz wyjaśni, dlaczego samokontrola i inteligencja emocjonalna są kluczowe dla zdrowia psychicznego. C

Feedback  to kluczowy element wpływu na interakcje międzyludzkie i skuteczny sposób wspierania rozwoju osobistego. Jest narzędziem, które pozwala na budowanie trwałych relacji, zmianę zachowań, wzrost samoświadomości, doskonalenie umiejętności, rozwijanie kompetencji i motywowanie innych. Jednak, aby feedback był efektywny, ważne jest, by wiedzieć, co to jest feedback  oraz jak go udzielać drugiej osobie w sposób, który przyniesie korzystne efekty. Ten artykuł nie tylko pomoż

Efekt halo , znany również jako efekt aureoli , to jedno z najważniejszych zjawisk w psychologii społecznej, które ma ogromny wpływ na nasze postrzeganie innych ludzi oraz na podejmowane przez nas decyzje. W tym artykule przyjrzymy się, czym jest efekt halo, jak wpływa na nasze życie codzienne , zwłaszcza w obszarach rekrutacji do pracy, marketingu produktów i r elacji interpersonalnych . Podpowiemy również, jak unikać pułapek związanych z tym zjawiskiem. Czym Jest Efekt H

Introwertyzm to jedno z najczęściej opisywanych zjawisk w psychologii osobowości. W dobie coraz większego zainteresowania tematem, warto zrozumieć, czym jest introwertyczność , jakie są cechy introwertyka oraz jak różni się od ekstrawertyka. Ten artykuł pomoże Ci zgłębić ten temat, a także zrozumieć, jak  cechy introwertyczne wpływają na życie codzienne, pracę i relacje z innymi ludźmi. Kim Jest Introwertyk? Definicja Typu Osobowości. Introwertyk to osoba, która czerpie

Temat manipulacji budzi wiele kontrowersji. W życiu codziennym, zawodowym, a zwłaszcza w marketingu i negocjacjach, techniki manipulacji są stosowane bardzo często i nie zawsze w sposób uczciwy. Czym jest manipulacja ? Jakie są najczęściej stosowane technik? I co najważniejsze, jak możemy się przed nią bronić? W tym artykule przyjrzymy się dokładnie różnym aspektom, aby lepiej zrozumieć, jak działa ten psychologiczny mechanizm . Czym jest manipulacja? Manipulacja to forma

Ludzie toksyczni mogą znacząco wpływać na nasze życie zawodowe i osobiste, powodując wyczerpanie naszej energii,  obniżając nasze poczucie własnej wartośc i lub wytwarzając w nas poczucie winy . W tym artykule przyjrzymy się temu, kim są tacy ludzie oraz opiszemy jakie cechy ich charakteryzują i jak możemy skutecznie poradzić sobie z ich wpływem na nasze życie. Toksyczny Człowiek - Kim Są Toksyczni Ludzie? Toksyczni ludzie to osoby, które poprzez swoje toksyczne zachowani

Komunikacja jest fundamentalnym elementem naszego życia. Zarówno werbalna , jak i ta pozawerbalna odgrywa kluczową rolę w naszych relacjach interpersonalnych . W tym artykule zgłębimy temat komunikacji , jej rodzaje, znaczenie oraz podamy przykładowe sytuacje z życia codziennego. Artykuł jest wart przeczytania, ponieważ sposób, w jaki się komunikujemy ma ogromny wpływ na wszelkie interakcje, w które wchodzimy z innymi osobami. Czym jest komunikacja werbalna i niewerbalna?

Komunikacja jest fundamentem wszelkich relacji międzyludzkich. Jednak różnorodne bariery komunikacji mogą znacznie utrudniać porozumiewanie się i w ekstremalnych przypadkach prowadzić do całkowitego braku zrozumienia. Dlatego warto dowiedzieć się, czym są takie bariery, jak je rozpoznawać i jak skutecznie je pokonywać. W tym artykule przyjrzymy się temu tematowi z różnych perspektyw, oferując konkretne przykłady i praktyczne porady. Czym Są Bariery Komunikacyjne? Bariery ko

Zrozumienie jak działa komunikacja interpersonalna , jest niezbędne do skutecznego porozumiewania się. Niezależnie od tego, czy chodzi o relacje w pracy, w rodzinie, czy z przyjaciółmi, umiejętna komunikacja może znacznie poprawić jakość tych interakcji, pomagając unikać nieporozumień i konfliktów. Czym Jest Komunikacja Interpersonalna – Definicja. Komunikacja interpersonalna to proces wymiany informacji , myśli i uczuć pomiędzy co najmniej dwoma osobami. W tym procesie nadaw

Samoświadomość , to temat, który często odwiedza nasz portal coachingowy . Jest kluczem do satysfakcjonującego życia. W dziedzinie rozwoju osobistego nie ma drogi na skróty, a praca nad sobą wymaga konsekwencji i niestrudzonych wysiłków w coraz lepszym rozumieniu siebie i innych ludzi. Jak sądzisz: jak dobrze znasz siebie? A jak bardzo Twój własny obraz siebie różni się od tego, co myślą o Tobie inni? Czy zdarza się, że w np. w pracy otrzymujesz feedback , który Cię zadziw

Asertywność to umiejętność , którą można świadomie rozwijać i nieustannie doskonalić. Trening asertywności jest kwestią praktyki . I nabiera ona coraz większego znaczenia we współczesnym świecie, który bombarduje nas nadmiarem informacji, doświadczeń i obowiązków. W XXI wieku umiejętne komunikowanie swojego zdania i bronienie swoich praw  bez naruszania czyichś granic nabiera coraz większego znaczenia.    Bardzo ważne jest również, aby dobrze zrozumieć czym różni się zacho

Tak jak ocean, ludzki mózg i gospodarka – nowoczesne miejsca pracy to złożone systemy. Oznacza to, że prawie niemożliwe jest przewidzenie, jak się zachowają, ponieważ składają się z wielu elementów, które w nieprzewidywalny sposób oddziałują ze sobą – i środowiskiem. Nic dziwnego, że stanowiska menedżerów i kadry kierowniczej, na których spoczywają takie zadania, jak ograniczanie rotacji pracowników czy zwiększanie zaangażowania pracowników , stanowią wyzwanie. Możesz oczywi

Nauczenie się jak budować zaufanie w pracy ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz odnieść sukces jako pracownik, menedżer lub skuteczny lider

W ciągu ostatnich dwóch dekad bezpieczeństwo psychologiczne zyskało znaczną popularność zarówno w środowisku akademickim, jak i w miejscu pracy. Jest to jeden z niewielu frameworków powstałych w wyniku badań, który został powszechnie uznany za krytyczny dla wydajności zespołu. Kluczowym aspektem tych badań jest rola, jaką odgrywają liderzy poprzez sposób, w jaki kształtują daną sytuację . Liderzy biznesowi mają ogromny wpływ na to, jak interpretowana jest rzeczywistość, a kl

Skuteczny Mentor może być niezwykle cennym źródłem wiedzy i wsparcia zarówno dla liderów biznesu, jak i dla specjalistów. Skorzystanie z mentoringu we właściwym czasie może z lekkością otworzyć nowe drzwi do osiągnięcia wymarzonego celu i stworzyć zupełnie nowe możliwości rozwoju - zarówno zawodowego, jak i osobistego. Aby jak najlepiej wykorzystać wsparcie mentora warto przede wszystkim wiedzieć jaki cel chcemy osiągnąć. A na kolejnym poziomie warto wiedzieć jakie możemy