Ryszard SkarbekSelf-coaching: priorytety (i bezpłatny e-book)
Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu?
Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?
Ja sadzę, że to pytanie jest bardzo ważne, a znalezienie szczerej odpowiedzi jeszcze ważniejsze. Jeżeli bowiem coś jest dla nas ważne, to poświęcamy temu czas. A od tego czemu poświęcamy w życiu nasz czas bardzo zależy jakie uzyskujemy w nim rezultaty.
Jeżeli nie poświęcamy czemuś uwagi, czasu i energii, to znaczy, że “to coś” nie jest dla nas ważne i w związku z tym nie stanowi dla nas/naszej WARTOŚCI.
Bliższe przyjrzenie się temu tematowi może nas doprowadzić do bardzo ciekawych odkryć:
np. odpowiedzi na pytanie, dlaczego przydarza nam się regularnie coś, czego nie chcemy (częścią tego wątku może być tzw. “pech”),
zrozumienia dlaczego tak, a nie inaczej reagujemy na pewne sytuacje lub osoby
zidentyfikowania naszych wewnętrznych konfliktów (i np. zrozumienia dlaczego po dokonaniu pewnego wyboru czujemy się z nim źle, choć dołożyliśmy najlepszych starań, żeby podjąć najlepszą z możliwych decyzję)
Dlaczego tak jest? Ponieważ wartości są filtrami w oparciu o które, tworzymy nasz wewnętrzny obraz rzeczywistości. Również nasz obraz samych siebie. Dobrze przepracowane stają się kompasem, który z wdziękiem prowadzi nas przez życie.
Ten bezpłatny guidebook poprowadzi Cię przez proces odkrywania i porządkowania swoich WARTOŚCI.
Zaletą zawartego w nim procesu jest prostota. Będziesz potrzebował(a) jedynie ciszy, długopisu i kilku kartek papieru. Oprócz konkretnych instrukcji, w opisie znajdziesz również przykłady, aczkolwiek nie będzie ich zbyt wiele, aby nie sugerować Ci odpowiedzi i nie wpływać na Twoje wybory.
Po zakończeniu pracy otrzymasz listę 10 najcenniejszych dla Ciebie WARTOŚCI, uporządkowanych w kolejności ich ważności.
A kolejną zaletą procesu jest to, że oprócz uświadomienia sobie tego, co jest dla Ciebie ważne, możesz usłyszeć również inne, bardzo cenne „aha!”.
Zobacz także:
Self-coaching: myślenie albo-albo
Self-coaching: trudne sytuacje i metoda NVC
Self-coaching: metoda GROW