Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Jedną z najprostszych metod rozwijania większej samoświadomości stanowi następujący kwartet pytań

Po wielkim pożarze, który w r. 1666 zrównał z ziemią Londyn, Christopher Wren, najsłynniejszy wtedy architekt świata, otrzymał duże zadanie

Aby opowiedzieć o najstarszych źródłach coachingu proponuję zacząć od wyjazdu do Grecji i cofnięcia się w czasie o około 2 400 lat.

Inteligencja doceniająca to niezwykle przydatna kompetencja psychologiczna. Pomaga nam przede wszystkim rozpoznawać nasze mocne strony.

Dziwnie brzmiące słowo prokrastynacja . Co to jest ? Jest to rodzaj zachowania, w którym osoba unika obowiązków poprzez wykonywanie innych czynności zastępczych, preferowanie aktywności przyjemnych lub wybieranie innych dowolnych "zabijaczy czasu", takich jak np. bardzo charakterystyczne dla dzisiejszych czasów, długotrwałe korzystanie z mediów społecznościowych.   W roku 2006 dwóch profesorów z Harvardu rozpoczęło badania nad tym zjawiskiem. Chcieli zrozumieć dlaczego robimy

Czasami wychodzę i słyszę, jak ludzie mówią o nieistotnych rzeczach. Potem wiem, dlaczego tak rzadko wychodzę.

Zanim zdecydujemy się na wybrany test, warto zrozumieć jaką metodę stosuje i na czym się skupia. Osobowość jest bowiem bardzo złożoną...

Poznaj myślenie "albo-albo". Wielu z nas nie zdaje sobie do końca sprawy z tego, jakich słów używa na co dzień. Zrozum pułapkę swego myślenia

Dziś chciałbym pokazać jak metoda GROW, w której pracuję, może być wspaniale zastosowana do self-coaching'u. Każdy z nas może być dla siebie

Prawie każdy potrzebuje czasem pomocy.  Bądźmy szczerzy, nie jest łatwo być człowiekiem. Jest mnóstwo rzeczy, które “mogą pójść źle”...

Pewnego razu diabeł wyszedł na spacer z przyjacielem. Nagle zobaczył przed sobą człowieka, który, pochylony nad ziemią, usiłował coś zbierać

Świat zachodni zorientowany jest na osiąganie celów. To go napędza. Mniej liczy się droga, najważniejsze jest to, dokąd mamy dojść...

Nikt nie wie, jak “zmusić się” do wyluzowania, ale każdy może się nauczyć, jak poddawać w wątpliwość myśl, która powoduje napięcie...

Każdy z nas szuka recepty na SWOJE szczęśliwe życie. Obserwujemy świat. Rozmawiamy z ludźmi. Przyglądamy się innym. Czytamy książki...

Kiedy się wycofujemy, tracimy naszą osobistą moc. Tracimy umiejętność i siłę, by nie robić rzeczy, których będziemy później żałować