Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Prawie każdy potrzebuje czasem pomocy.  Bądźmy szczerzy, nie jest łatwo być człowiekiem. Jest mnóstwo rzeczy, które “mogą pójść źle”...

Moim zdaniem wprowadzenie zmian w dziedzinie, o której chcę napisać może przynieść nieporównywalnie większe korzyści, niż mistrzostwo...

Świat zachodni zorientowany jest na osiąganie celów. To go napędza. Mniej liczy się droga, najważniejsze jest to, dokąd mamy dojść...

Nikt nie wie, jak “zmusić się” do wyluzowania, ale każdy może się nauczyć, jak poddawać w wątpliwość myśl, która powoduje napięcie...

Każdy z nas szuka recepty na SWOJE szczęśliwe życie. Obserwujemy świat. Rozmawiamy z ludźmi. Przyglądamy się innym. Czytamy książki...

Przycisnęło mnie życie ostatnio. Przygięło do ziemi. Są takie okresy, kiedy sypie się na wszystkich frontach... Jak więc budować odporność psychiczną?

Kilka lat temu postanowiłem sobie, że nie pozwolę na to, żeby wiosna mi umykała. Kiedyś było tak, że nie zauważałem kiedy wszystko zakwitło.

Sonja Lyubomirsky oraz Marci Shimoff, przedstawiły w swoich książkach wyniki badań nt. tego w jak nasz poziom szczęśliwości zależy od...

Pracując z wieloma ludźmi odkryłem, że niemalże każde poczucie ludzkiego nieszczęścia wiąże się z wypartymi i osieroconymi aspektami siebie

Znowu mamy niedzielę i znów na mojej wsi towarzyszy jej szary poranek. Jak nic wypada mi dziś pociągnąć wątek niedzielnej depresji

Czyż nie jest tak, że już przy goleniu, przy makijażu myślimy o tym, co będzie w pracy? Te same myśli towarzyszą nam przy śniadaniu...

Chciałbym dziś poruszyć temat dość kontrowersyjny. Ale wierzę, że właśnie poprzez rozpatrywanie różnych perspektyw mamy szansę stawać się...

Asertywność to uczciwość wobec siebie i innych. Mówię, co myślę (nie zawsze i nie wszystkim oczywiście), robię to, co mówię...

Chciałbym dziś przedstawić głębsze psychologiczne podstawy komunikacji międzyludzkiej oraz prowadzenia dialogów w różnych rolach życiowych

Kamila Lachowicz, Trener Komunikacji Empatycznej, zgodziła sie na publikację jej tekstu o podejściu #Ahimsa, które mnie zafascynowało...

Czy aby na pewno z pełnym przekonaniem i bez niepokoju potrafimy stwierdzić, że mieć dużo pieniędzy, to wspaniała sprawa?

Kiedy się wycofujemy, tracimy naszą osobistą moc. Tracimy umiejętność i siłę, by nie robić rzeczy, których będziemy później żałować

Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu? Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?

Prawo odkryte przez Heisenberga oznacza m.in. , że w danym momencie cząstka może być np. w dwóch miejscach równocześnie!

Jak sądzicie, w ilu szkołach można usłyszeć o tym, jaki wpływ odkrycia Einsteina mają na rozumienie tego, kim jesteśmy?