Ryszard Skarbek1 lut7 minTest na asertywność dla dorosłych pdf online - jakiego użyć?Asertywność jest kwestią praktyki. To postawa, którą można świadomie rozwijać i nieustannie doskonalić. I nabiera ona coraz większego...
Ryszard Skarbek29 sty 20237 minJak nawiązać dobre relacje z szefemBez względu na to, ile lat przepracowałeś, rozpoczęcie współpracy z nowym szefem jest zawsze wyzwaniem. Tym większym, jeśli wynika ono z...
Ryszard Skarbek22 paź 20229 minJak reagować na brak szacunku do pracownika - przykłady i wskazówkiKiedy próbujesz zrównoważyć obowiązki zawodowe i rodzinne, pracę i życie prywatne, dobrze jest mieć szefa, który jest wyrozumiały i...
Ryszard Skarbek11 paź 20215 minSelf-coaching - Poczucie SprawczościJednym z najważniejszych kluczy do naszego spełnienia jest umiejętność skupiania naszej uwagi na tym czego CHCEMY.
Ryszard Skarbek20 lut 20213 minSztuka Asertywności – Poziom Zaawansowany 3Przyszedł moment na “grande finale” tego cyklu, a zatem opowieść o Dorosłym. Zanim jednak zaczniemy – jedna dygresja...
Ryszard Skarbek10 lut 20217 minJak stawiać granice? I co jeśli ktoś je łamie? Np. w relacjachAsertywność to uczciwość wobec siebie i innych. Mówię, co myślę (nie zawsze i nie wszystkim oczywiście), robię to, co mówię...
Ryszard Skarbek7 lut 20213 minSztuka Asertywności – Poziom Zaawansowany 2W poprzednim odcinku zarysowaliśmy trzy tkwiące w nas osoby: Dziecko, Rodzica i Dorosłego. Dziś dużo więcej informacji nt. ich zachowań...
Ryszard Skarbek20 sty 20213 minSztuka Asertywności – Poziom Zaawansowany 1Chciałbym dziś przedstawić głębsze psychologiczne podstawy komunikacji międzyludzkiej oraz prowadzenia dialogów w różnych rolach życiowych
Ryszard Skarbek14 sty 20219 minAsertywność – co to znaczy być osobą asertywną. Definicja. Ćwiczenia Shelle Rose Charvet w swojej książce Words That Change Minds opisuje model "Psów i Kotów" w pracy...