top of page

Empowerment Coaching Blog: Główna
Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym
Szukaj


Od czego zacząć rozwój osobisty? Jak wspierać samorozwój?
W trakcie swojego życia ludzie przechodzą przez różnorodne poziomy rozwoju osobistego. Niektórzy są w stanie przebrnąć tylko kilka z nich...
Ryszard Skarbek
28 sie 202314 minut(y) czytania


Depresyjne cytaty o smutku, bólu, depresji. Pomogą Ci wrócić do siebie
Carl Gustav Jung - przez jednych uważany za geniusza i przedstawiciela psychiatrii ważniejszego niż Freud, przez innych oskarżany o mistycyzm i alchemię. Jak każda wybitna osoba, wzbudzał i do dziś wzbudza kontrowersje. Równocześnie ogrom pracy, którą wykonał jest trudny do wyobrażenia, a język i styl dzieł, które po sobie pozostawił jest jedyny w swoim rodzaju. Swoje myśli formułował w sposób unikalny, można by powiedzieć, że często malarski (sam był również artystą malarze
Ryszard Skarbek
4 lip 202316 minut(y) czytania


12 archetypów Junga. Klucz do lepszego zrozumienia siebie i marki
Cały świat zna Carla Gustava Junga jako genialnego psychiatrę i psychoterapeutę . Jego dzieła i słowa wywarły znaczący wpływ na cywilizację Zachodu. Nazywany zbuntowanym uczniem Zygmunta Freuda, poddał krytyce teorię psychoanalizy i stworzył własną teorię psychologii analitycznej. Przeszedł do historii głównie dzięki stworzeniu dwóch koncepcji. Jego najbardziej znane osiągnięcia to archetypy i nieświadomość zbiorowa . Ale to również jemu zawdzięczamy stworzenie takich poję
Ryszard Skarbek
28 cze 202318 minut(y) czytania


Mentor i mentee: sprawdź jak wygląda sesja mentoringowa w mentoringu
Mentoring biznesowy przyciąga coraz większą uwagę. Coraz więcej firm, również w Polsce, decyduje się na uruchomienie procesu mentoringowego . Coraz więcej organizacji NGO oferuje otwarte, bezpłatne programy mentorskie . Coraz więcej kobiet zastanawia się nad znalezieniem mentorki . Każda nowość z jednej strony przyciąga, z drugiej napawa pewnym niepokojem. Bo jeśli czegoś nie doświadczyliśmy - nie wiemy czego się spodziewać. Ponadto wiele osób przed podjęciem decyzji o skor
Ryszard Skarbek
2 maj 20237 minut(y) czytania


Jak znaleźć mentora biznesowego w Polsce
Współpraca z doświadczonym i godnym zaufania mentorem lub mentorką może przynieść wielowymiarowe korzyści. W ostatnich latach popularność i skuteczność mentoringu rośnie i zyskuje coraz większe uznanie. Rodzi się więc pytanie: jak znaleźć mentora ? A jeżeli znaleźć, to jakiego? Czy są różne rodzaje, czy są już jakieś specjalizacje i jak wybrać mentora, który będzie najbardziej odpowiedni dla mnie? A przede wszystkim od czego zacząć poszukiwania mentora? Postaramy się odpow
Ryszard Skarbek
17 kwi 20238 minut(y) czytania


Filozofia Ikigai: japoński sekret długiego i szczęśliwego życia?
Diagram Ikigai , nazywany również Diagramem Venna Wyższego Celu może stanowić bardzo cenne narzędzie rozwoju osobistego . Przydatne w...
Ryszard Skarbek
11 kwi 202314 minut(y) czytania


Mentoring biznesowy: Jak mentor może pomóc w rozwoju biznesu
Dobry mentor biznesowy może mieć głęboki wpływ na rozwój zawodowy i osobisty podopiecznego. Dobra relacja mentoringowa obejmuje przede wszystkim wzajemne zaufanie i szacunek, skuteczne dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, regularną komunikację oraz skupienie się na celach i potrzebach Mentee . Mentoring biznesowy staje się coraz bardziej popularny. Wg badań, już ponad 70% firm z listy Fortune 500 oferuje go swoim pracownikom, co może być ważnym składnikiem ich sukces
Ryszard Skarbek
4 lut 202310 minut(y) czytania


Tim Gallwey: The Inner Game i początki nowoczesnego coachingu
Timothy W. Gallwey (ur. 1938 r. w San Francisco) jest wybitnym myślicielem w dziedzinie rozwoju osobistego, doskonalenia zawodowego i...
Ryszard Skarbek
21 sty 202312 minut(y) czytania


Cytaty o odwadze, wrażliwości, empatii, emocjach, samoakceptacji
Wysoko Wrażliwe Osoby ( WWO ) często czują się nierozumiane przez większość otaczających ich ludzi. Co więcej, Osoby Wysoko Wrażliwe często zaczynają żyć w przekonaniu, że coś Z NIMI jest nie tak. A są tak naprawdę osobami obdarzonymi wyjątkowymi talentami. Poświęciliśmy temu tematowi specjalny post, który jest kompleksowym opracowaniem nt. cech osób głęboko wrażliwych oraz wyzwań, z którymi się zmagają. Zwłaszcza w dzisiejszym świecie zorientowanym na tempo, powierzchowność
Ryszard Skarbek
17 sty 202315 minut(y) czytania


Inspirujące sentencje, mądre cytaty o życiu. Aforyzmy mądrych ludzi
Szukasz inspiracji, innej perspektywy? A może recepty na udane życie? A czy mogłoby to być mądre motto życiowe ? Zebraliśmy tu wyjątkowe, najpiękniejsze, mądre cytaty krótkie . To również piękne przemyślenia życiowe pochodzące z książek uznanych autorów. Niektóre z nich będą pełne refleksji. I od razu chcemy zaznaczyć, że nie zawsze będą krótkie. Jeśli szukasz głębi - nie możesz się poruszać szybko i po powierzchni. To wzruszające, refleksyjne cytaty o życiu pozytywne - taki
Ryszard Skarbek
27 gru 202218 minut(y) czytania


Syndrom Gotującej się Żaby, Wysokiego Maku i Efekt Pollyanny
Syndromy gotującej się żaby i wysokiego maku oraz efekt Pollyanny, to trzy zjawiska psychologiczne bardzo często spotykane w dzisiejszym świecie. Objawiają się zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Możemy się z nimi zmagać zarówno w swoich prywatnych związkach, jak i w pracy. Ponadto wpływają zarówno na nasze relacje z innymi ludźmi, jak również na nasze indywidualne poczucie satysfakcji i spełnienia w życiu. Przyjrzyjmy się dokładniej czym charakteryzują się Syndrom G
Ryszard Skarbek
6 gru 20228 minut(y) czytania


Recenzja książki "Ścieżka miłości" Don Miguel Ruiz
Dziś rozpoczynamy nowy cykl i nową kategorię postów na blogu Empowerment Coaching. W sposób regularny będziemy publikować recenzje wartościowych książek. To książki, które warto przeczytać co najmniej raz w życiu , a często również do nich wrócić , aby odkryć nowe wglądy. To książki, które nas poruszyły lub były inspiracją do dużej zmiany. To również książki, które zawierają cenną wiedzę i praktyczne wskazówki nt. rozwoju osobistego prowadzącego do lepszego, spełnionego życ

Agnieszka Kucza
22 lis 20224 minut(y) czytania


Najpiękniejsze cytaty o szczęściu – poznaj zbiór najlepszych cytatów
Weź życie we własne ręce. I co się wtedy stanie? Coś strasznego: Nie będzie kogo obwiniać.
Ryszard Skarbek
20 cze 202227 minut(y) czytania


Medytacja w ruchu, np. w tańcu?
Sądzę, że każdy z nas ma swoje własne drzwi przez które może wejść do nieograniczonej przestrzeni i odlecieć tak, jakby nie było grawitacji.
Ryszard Skarbek
14 cze 20224 minut(y) czytania


Radzimy jak pokonać psychologiczny kryzys wieku średniego u mężczyzn
Dziś odkurzam tekst napisany ładnych parę lat temu. Jest "zdjęciem" zrobionym na ścieżce mojego osobistego rozwoju i uchwyceniem trudności..
Ryszard Skarbek
9 cze 202213 minut(y) czytania


Sprawdź test 16 osobowości. Odkryj 16 typów osobowości wg Testu MBTI
Znalazłem ciekawe źródło, które pokazuje zależność wysokości zarobków od typu osobowości określonego wg znanego testu osobowości MBTI
Ryszard Skarbek
23 maj 20227 minut(y) czytania


Czym jest intuicja. Jak korzystać z przeczucia w podejmowaniu decyzji
Intuicja jest często deprecjonowana i odrzucana jako mistyczna lub niewiarygodna. Ale tak naprawdę ma ona głębokie neurologiczne podstawy.
Ryszard Skarbek
3 maj 20227 minut(y) czytania


Jak czytać ludzi szybko?
Umiejętność czytania ludzi jest zdecydowanie jedną z najcenniejszych umiejętności w naszym życiu. Możesz nauczyć się jak ją wykorzystywać.
Ryszard Skarbek
22 mar 20226 minut(y) czytania


Czy organizować spotkanie integracyjne z uchodźcami z Ukrainy?
Bardzo konkretne wskazówki dot. wprowadzania uchodźców w lokalną społeczność i wyjaśnienie tego, jak mogą się czuć w tłumie osoby, które ...
Ryszard Skarbek
8 mar 20224 minut(y) czytania


ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
Ryszard Skarbek
5 mar 20225 minut(y) czytania
bottom of page