Ryszard Skarbek14 cze 20224 minMedytacja w ruchu, np. w tańcu?Sądzę, że każdy z nas ma swoje własne drzwi przez które może wejść do nieograniczonej przestrzeni i odlecieć tak, jakby nie było grawitacji.
Ryszard Skarbek29 lip 202117 minSamoświadomość, a rozwój duchowyPrawie każdy potrzebuje czasem pomocy. Bądźmy szczerzy, nie jest łatwo być człowiekiem. Jest mnóstwo rzeczy, które “mogą pójść źle”...
Ryszard Skarbek16 lip 202110 minWyuczona Bezradność - czym jest i jak ją odkryto “Powiadam wam: Każdemu, kto ma, będzie dodane; a temu, kto nie ma, zabiorą nawet to, co ma.”
Ryszard Skarbek23 kwi 20214 minMedytacja uważności mindfulnessKilka lat temu postanowiłem sobie, że nie pozwolę na to, żeby wiosna mi umykała. Kiedyś było tak, że nie zauważałem kiedy wszystko zakwitło.
Ryszard Skarbek31 lip 20206 minUspokój swój mózg - synchronizacja półkul mózgowychW roku 1973 Dr. Gerald Oster opublikował w magazynie Scientific American przełomowy artykul pt. “Auditory Beats in the Brain”.