• Coaching

    • Testy Psychometryczne
    • Coaching Kariery Zawodowej
    • Leadership Coaching
    • Coaching Relacji z Trudnym Szefem
    • Coaching Asertywności
    • Coaching Efektywności w Pracy
    • Coaching Pracy Zdalnej
    • Life Coaching
    • Coaching Online
    • Zasady i Ceny
  • Wiedza nt. Coachingu

    • Coaching czy Mentoring
    • Rodzaje coachingu
    • Modele w coachingu
    • Jak wybrać coacha
    • Korzyści z coachingu
    • Menadżer jako Coach
    • Błędy coachingowe
    • Historia coachingu
  • Pliki do pobrania

    • Jak odkryć swoje Wartości
    • Biblioteka Pytań Angażującego Lidera
    • Pigułki Mądrości
    • 50 Błędów Poznawczych
  • Blog Coachingowy

  • Poznaj Zespół

    • Coach i Doradca HR Ryszard Skarbek
    • Coach Agnieszka Kucza
    • Menedżer Projektów Wojciech Kałucki
  • Kontakt

  • Więcej

    Use tab to navigate through the menu items.
    Polish
    PL
    Polish
    PL
    English
    EN
    #StandWithUkraine
    • Wszystkie
    • coachingowe historie
    • coaching biznesowy
    • coaching osobisty
    • wartości
    • na wesoło
    • biografie
    • holistica
    Szukaj
    Intuicja - jak porzucić overthinking i zacząć ufać swoim przeczuciom?
    Ryszard Skarbek
    • 3 maj
    • 5 min

    Intuicja - jak porzucić overthinking i zacząć ufać swoim przeczuciom?

    Intuicja jest często deprecjonowana i odrzucana jako mistyczna lub niewiarygodna. Ale tak naprawdę ma ona głębokie neurologiczne podstawy.
    340
    Life Coaching - Jak szybko czytać innych ludzi?
    Ryszard Skarbek
    • 22 mar
    • 4 min

    Life Coaching - Jak szybko czytać innych ludzi?

    Umiejętność czytania ludzi jest zdecydowanie jedną z najcenniejszych umiejętności w naszym życiu. Możesz nauczyć się jak ją wykorzystywać.
    240
    Czy organizować spotkanie integracyjne z uchodźcami z Ukrainy?
    Ryszard Skarbek
    • 8 mar
    • 4 min

    Czy organizować spotkanie integracyjne z uchodźcami z Ukrainy?

    Bardzo konkretne wskazówki dot. wprowadzania uchodźców w lokalną społeczność i wyjaśnienie tego, jak mogą się czuć w tłumie osoby, które ...
    600
    ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki
    Ryszard Skarbek
    • 5 mar
    • 5 min

    ZANIM przyjmiesz uchodźców pod swój dach - Ważne wskazówki

    Jestem całym sercem i rękoma za pomocą uchodźcom z Ukrainy i to serce rośnie, kiedy widzę, ile osób jest gotowych przyjąć Ukraińców
    300
    Postanowienia noworoczne dla zapracowanych
    Ryszard Skarbek
    • 28 gru 2021
    • 3 min

    Postanowienia noworoczne dla zapracowanych

    Boże, użycz mi Pogody Ducha, abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić, Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić i Mądrości, abym umiał
    310
    Pyrrusowe zwycięstwo. Czy realizowanie swoich aspiracji na pewno przyniesie Ci szczęście?
    Ryszard Skarbek
    • 17 gru 2021
    • 3 min

    Pyrrusowe zwycięstwo. Czy realizowanie swoich aspiracji na pewno przyniesie Ci szczęście?

    Grecki król Pyrrus uchodził za wojskowego geniusza. Miał też mądrego doradcę, Kineasa, który przeprowadził z nim taką rozmowę
    350
    Jaki jest Twój życiowy cel?
    Ryszard Skarbek
    • 13 gru 2021
    • 3 min

    Jaki jest Twój życiowy cel?

    Posiadanie celu w życiu — czy to dużego, czy małego, zorientowanego na siebie lub innych, — w ogromnym stopniu chroni Twoje zdrowie
    240
    4 niezwykle proste rzeczy, które dają więcej szczęścia, niż kupowanie
    Ryszard Skarbek
    • 23 lis 2021
    • 4 min

    4 niezwykle proste rzeczy, które dają więcej szczęścia, niż kupowanie

    Ponad 165 mln Amerykanów planuje robić zakupy od Święta Dziękczynienia do Cyberponiedziałku. Ale czy rozważyłbyś zrobienie czegoś innego...
    240
    Self-coaching: Rozwiązywanie Problemów
    Ryszard Skarbek
    • 25 paź 2021
    • 1 min

    Self-coaching: Rozwiązywanie Problemów

    Dziś proponuję bardzo konkretne ćwiczenie, które jest uproszczoną wersją opisanego wcześniej modelu GROW. Wypróbuj je proszę.
    190
    A co, jeśli nie możesz nic zrobić, żeby się zmienić – odc. 3
    Ryszard Skarbek
    • 21 paź 2021
    • 7 min

    A co, jeśli nie możesz nic zrobić, żeby się zmienić – odc. 3

    Tajemnica Problemu Życia nie tkwi tak naprawdę w jego rozwiązaniu. Największy kosmiczny żart polega na tym, że nie ma niczego do rozwiązania
    70
    Coaching rezyliencji. Jak stawiać czoła przeciwnościom?
    Ryszard Skarbek
    • 12 paź 2021
    • 4 min

    Coaching rezyliencji. Jak stawiać czoła przeciwnościom?

    Życie nie zawsze toczy się tak gładko, jak byśmy chcieli. Każdego z nas czekają wyzwania, chwile stresu, a nawet traumatyczne przeżycia...
    250
    Self-coaching: Poczucie Sprawczości
    Ryszard Skarbek
    • 11 paź 2021
    • 2 min

    Self-coaching: Poczucie Sprawczości

    Jednym z najważniejszych kluczy do naszego spełnienia jest umiejętność skupiania naszej uwagi na tym czego CHCEMY.
    210
    Jak uczyć się łatwiej i szybciej?
    Ryszard Skarbek
    • 4 paź 2021
    • 3 min

    Jak uczyć się łatwiej i szybciej?

    W dzisiejszych czasach coraz więcej nacisku kładzie sie na bycie tzw. "quick learner". Nauka udowadnia, że istnieje sześć sposobów...
    290
    Dlaczego nasz mózg lubi prokrastynację?
    Ryszard Skarbek
    • 27 wrz 2021
    • 4 min

    Dlaczego nasz mózg lubi prokrastynację?

    W roku 2006 dwóch profesorów z Harvardu rozpoczęło badania nad prokrastynacją. Chcieli zrozumieć dlaczego unikamy robienia dobrych dla nas..
    250
    Self-coaching: priorytety (i bezpłatny e-book)
    Ryszard Skarbek
    • 9 wrz 2021
    • 2 min

    Self-coaching: priorytety (i bezpłatny e-book)

    Jak często zadajesz sobie pytanie: co jest dla mnie ważne w Życiu? Jak dobrze znasz odpowiedź na to pytanie?
    350
    Kompleksowe porównanie testów osobowości
    Ryszard Skarbek
    • 3 wrz 2021
    • 10 min

    Kompleksowe porównanie testów osobowości

    Zanim zdecydujemy się na wybrany test, warto zrozumieć jaką metodę stosuje i na czym się skupia. Osobowość jest bowiem bardzo złożoną...
    1180
    Wyuczona bezradność – odc. 2
    Ryszard Skarbek
    • 29 sie 2021
    • 4 min

    Wyuczona bezradność – odc. 2

    Zrozumienie mechanizmu wyuczonej bezradności wiedzie do jednej z najbardziej fundamentalnych odpowiedzi na pytanie, jak dostać od życia to..
    80
    A co, jeśli nie możesz nic zrobić, żeby się zmienić? – odc. 2
    Ryszard Skarbek
    • 19 sie 2021
    • 4 min

    A co, jeśli nie możesz nic zrobić, żeby się zmienić? – odc. 2

    Poprzedni odcinek zakończyliśmy intrygującym pytaniem: czy możemy naprawdę liczyć na skuteczną zmianę siebie, skoro podmiot tej zmiany...
    140
    Syndrom oszusta-czym jest, jak sobie z nim radzić?
    Ryszard Skarbek
    • 14 sie 2021
    • 4 min

    Syndrom oszusta-czym jest, jak sobie z nim radzić?

    Ciężko pracujesz, żeby zostać docenionym. Masz ciągłe wrażenie, że nie załatwiasz spraw wystarczająco dobrze. Tak, jakby Ci czegoś brakowało
    2250
    Self-coaching: myślenie albo-albo
    Ryszard Skarbek
    • 12 sie 2021
    • 2 min

    Self-coaching: myślenie albo-albo

    Zaryzykuję dziś stwierdzenie, że wielu z nas nie zdaje sobie do końca sprawy z tego, jakich słów używa na codzień. A przede wszystkim...