Blog Coachingowy o Rozwoju Osobistym

Człowiek o rozbudowanej wrażliwości często słyszy, że „ za bardzo się przejmuje ” lub " przesadza ze swoimi reakcjami ". Tymczasem psychologia pokazuje, że wysoka wrażliwość  to nie wada, lecz szczególny typ osobowości . Takie osoby przetwarzają bodźce głębiej, reagują intensywniej i posiadają wyjątkową zdolność dostrzegania niuansów, które umykają innym. W tym artykule wyjaśnimy jak funkcjonuje układ nerwowy  osób wrażliwych. Pokażemy również jak coaching  i psychoterapia mo

Teoria rozwoju psychospołecznego  autorstwa Erika Eriksona  to jedna z najbardziej znanych i cenionych koncepcji w psychologii . Zakłada, że każdy człowiek przechodzi przez kolejne etapy rozwoju , a w każdym z nich doświadcza określonego kryzysu rozwojowego , którego rozwiązanie wpływa na dalsze życie. Artykuł ten pomoże Ci zrozumieć, czym jest ta teoria , jakie wyróżnia fazy rozwoju , z jakimi kryzysami wiążą się poszczególne fazy i jak wpływają one na tożsamość człowieka . 

Coaching indywidualny stał się w ostatnich latach popularnym narzędziem wspierającym wzrost osobisty i zawodowy . To coś więcej, niż doradztwo – to proces rozwojowy , który pomaga Klientom poszerzać ich potencjał, przekraczać wewnętrzne bariery i osiągać zamierzone cele. Jeśli chcesz poznać arkana pracy coachingowej i dowiedzieć się jakie korzyści niesie, ten artykuł jest dla Ciebie. Czym jest coaching indywidualny? Coaching indywidualny to proces wspierający rozwój zar

Executive coaching jest procesem mającym na celu wspieranie wyższej kadry kierowniczej  w szeroko rozumianym rozwoju zawodowym. W dzisiejszym szybko zmieniającym się środowisku organizacyjnym wysoko rozwinięte  kompetencje przywódcze  są kluczowym elementem skutecznego zarządzania , a executive coach może pomóc na wiele sposobów i okazać się niezastąpionym wsparciem. W tym artykule dowiesz się, na czym polega takie wsparcie, jakie korzyści niesie oraz jak wpływa m.in. na  ro

ESFJ – Doradca ( ang. Consul ),  to osoby, które lubią kontakt z ludźmi, są otwarte, życzliwe, opiekuńcze i gotowe pomagać innym. Ich wrodzona empatia , troskliwość i umiejętność tworzenia harmonii sprawiają, że zawsze dążą do niesienia wsparcia i zrozumienia. ESFJ często charakteryzuje również wysoki poziom charyzmy , co sprawia, że łatwością odnajdują się w sytuacjach społecznych wymagających częstych interakcji personalnych - zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Ar

Osobowość ENFP , znana również jako " Działacz " ( ang. campaigner ), to jeden z najbardziej dynamicznych i pełnych życia typów osobowości według wskaźnika Myers-Briggs . Osoby o tym typie cechują się nieograniczoną energią , otwartością na innych, kreatywnością i ogromnym chęcią do życia . Działacze to prawdziwe wolne duchy , które uwielbiają działać, angażować się w różnorodne projekty i eksplorować otaczający ich świat poprzez budowanie relacji z ludźmi.  Czy jesteś je

Osobowość typu ISTJ , określana jako Logistyk (a czasem tłumaczona na j. polski jako Inspektor ), to jeden z 16 typów osobowości według wskaźnika Myers-Briggs Type Indicator ( MBTI ). I jeden z najczęściej spotykanych typów osobowości w całej populacji. Osoby o tym typie to introwertycy, którzy są odpowiedzialni, praktyczni i skłonni do podejmowania działań opartych na faktach. W każdej sytuacji cenią precyzję i niezawodność, zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Te

Coaching  to proces, który zyskał ogromną popularność w ostatnich latach, zarówno w życiu osobistym, jak i biznesowym. Dobry coach to nie tylko osoba, która udziela wsparcia, ale także przewodnik, który pomaga Klientowi zrozumieć swoje potrzeby, cele oraz rozwijać kompetencje. W tym artykule dowiesz się, czym charakteryzuje się dobry coach , jak wybrać odpowiedniego coacha oraz dlaczego coaching jest skuteczny w procesie zmiany. Jeśli szukasz wsparcia w rozwoju osobistym l

Osobowość INFJ , to jeden z najbardziej wyjątkowych typów osobowości . Określana jest również mianem Rzecznika (ang. advocate). Osoby o tym typie łączą w sobie głęboką empatię oraz idealizm . Są kreatywni, pracowici, lojalni i oddani. Pragną zmieniać świat na lepsze i chętnie wspierają innych. Artykuł ten pomoże zrozumieć z czym wiąże się bycie INFJ, jakie cechy charakteryzują ten typ i z jakimi wyzwaniami musi się mierzyć. INFJ: Najrzadszy Typ Osobowości. Czym Jest? Co Ozn

Osobowość  to jeden z najbardziej fascynujących i skomplikowanych aspektów ludzkiej natury. Wpływa na to, jak myślimy, czujemy i działamy w różnych sytuacjach. Dlatego zrozumienie swojego typu jest kluczowe zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym. W tym artykule zagłębimy się w różne teorie osobowości i przyjrzymy się, jak te koncepcje ewoluowały w coś, co dziś nosi nazwę 16 typów osobowości . Czym jest osobowość w psychologii i dlaczego jest ważna? Osobowość to zest

Osobowość   człowieka to niezwykle złożony konstrukt, który od wieków fascynuje filozofów, psychologów i badaczy. W dotychczasowej...

Przyjaźń jest jednym z najbardziej wartościowych aspektów naszego życia, dając nam wsparcie, radość i poczucie przynależności. Wzruszające cytaty o przyjaźni często potrafią uchwycić esencję tych wyjątkowych relacji, przypominając o ich wartości w życiu człowieka . Poniżej znajdziesz  najpiękniejsze sentencje o przyjaźni , które należą do kategorii prawdziwa przyjaźń cytaty . Te słowa poruszają i inspirują. I mamy nadzieję, że takie złote myśli pomogą Ci zrozumieć i doce

Dlaczego niektóre osoby potrafią tak łatwo współodczuwać stany emocjonalne innych ludzi i rozpoznawać sposoby myślenia drugiej osoby, podczas gdy inni wydają się być zupełnie obojętni? Sekret tkwi w wysoko rozwiniętej empatii - niezwykłej zdolności, jednej z bardziej fascynujących i istotnych cech ludzkiego doświadczenia, wpływającej na nasze relacje, zachowania społeczne oraz ogólny rozwój jednostki i społeczeństwa. Zapraszamy do podróży przez fascynujący świat empatii w

Leonardo da Vinci (1452 - 1519) , to postać niezwykła nie tylko ze względu na swój artystyczny geniusz, ale także jako symbol wszechstronności i nieustającej ciekawości, którą charakteryzował się prawdziwy człowiek renesansu . Znany przede wszystkim z takich dzieł jak " Mona Lisa ", " Dama z Gronostajem " i " Ostatnia Wieczerza ", jest uznawany za jednego z najwybitniejszych malarzy wszechczasów i powszechnie określany jako najwszechstronniej utalentowana osoba w historii ś

Piramida Maslowa , znana również jako hierarchia potrzeb Maslowa , to jedna z najbardziej znaczących teorii w psychologii, która opisuje, jak nasze pragnienia wpływają na nasze zachowanie. Abraham Maslow był psychologiem żyjącym w latach 1908 – 1970. Zaproponował tę koncepcję w połowie XX wieku, sugerując, że nasze działania są napędzane przez próbę zaspokojenia określonych potrzeb, zaczynając od tych najbardziej podstawowych, a kończąc na samorealizacji. W tym artykule szcz

Samoświadomość , to temat, który często odwiedza nasz portal coachingowy . Jest kluczem do satysfakcjonującego życia. W dziedzinie rozwoju osobistego nie ma drogi na skróty, a praca nad sobą wymaga konsekwencji i niestrudzonych wysiłków w coraz lepszym rozumieniu siebie i innych ludzi. Jak sądzisz: jak dobrze znasz siebie? A jak bardzo Twój własny obraz siebie różni się od tego, co myślą o Tobie inni? Czy zdarza się, że w np. w pracy otrzymujesz feedback , który Cię zadziw

Asertywność to umiejętność , którą można świadomie rozwijać i nieustannie doskonalić. Trening asertywności jest kwestią praktyki . I nabiera ona coraz większego znaczenia we współczesnym świecie, który bombarduje nas nadmiarem informacji, doświadczeń i obowiązków. W XXI wieku umiejętne komunikowanie swojego zdania i bronienie swoich praw  bez naruszania czyichś granic nabiera coraz większego znaczenia.    Bardzo ważne jest również, aby dobrze zrozumieć czym różni się zacho

Dziś recenzja kolejnej książki, którą warto przeczytać co najmniej raz w życiu. Tym razem będzie to międzynarodowy bestseller poprzedzony wstępem Marshalla Goldsmitha , który uznawany jest za jednego z najlepszych executive coachów na świecie . Tytuł i autor książki: "Myślenie Pytaniami", Marilee Adams. Tytuł wersji oryginalnej w j. angielskim: " Change Your Questions, Change Your Life ".   1. O czym jest ta książka, czego dotyczy? Wszyscy codziennie zadajemy sobie pytan

Doris Day powiedziała, że " Wdzięczność to bogactwo. Narzekanie to ubóstwo. " A Douglas Wood stwierdził, że " Serce, które dziękuje,...

W dzisiejszym dynamicznym świecie biznesu, rola coacha staje się niezwykle istotna dla rozwoju liderów. W szczególności kobiety na czołowych stanowiskach coraz częściej korzystają z usług coachingu biznesowego . Dlaczego? Odpowiedź na to pytanie otwiera drzwi do zrozumienia istoty, znaczenia i wpływu, jaki dobry coach może mieć na rozwój osobisty i zawodowy liderki biznesu . Z Jakich Powodów Liderki Biznesu Zatrudniają Coacha - Siła Rozwoju Osobistego w Świecie Biznesu. L